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안녕하세요 제품 추천좀 해주시길 바랍니다.

작성자 E****(ip:)

작성일 2023-11-07 16:19:24

조회 3

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내용
아침에 달리기를 했는데, 체력이 워낙 안좋아서.

처음에는 빠르게 달리기보다 걷는 것과 다를바 없는 속도로 달리는 걸 1분 뛰고 1분 휴식 X 10회 정도 해봤는데요.

오른쪽 발목부터 바깥쪽을 따라 무릎까지 너무 아프더라구요.


한번은 반대로 빠르게 달리기만 해봤는데 이번엔 허벅지 근육이 젖산이 분비되서 그런지 알베겨서 5회 정도 밖에 못했습니다.


그래서 이럴 경우

발목보호대를 하는 게 나을지, 종아리 보호대를 하는 게 나을지, 무릎 보호대를 하는 게 나을지 모르겠습니다.

이 셋 중에 어느 부위의 보호대를 하는지, 또 관련 부위의 보호대 제품 중 추천 제품이 있으시면 알려주시면 감사하겠습니다.




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